TRAININGSZENTRUM

Der milon Gesundheitszirkel – das Herzstück unseres Medizinischen Trainingszentrums!

Hier könnt ihr genau nach euren Motiven und Zielen trainieren! 

Egal, ob exzentrisches, konzentrisches oder isokinetisches Training für Sportanfänger, Wiedereinsteiger, Profis oder Reha-Patienten. Sowohl für die Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Schmerzreduktion – milon bietet motivgesteuert für jeden das passende Training – einfach, sicher und effektiv!

milon Kraft - Ausdauertraining

Mit den milon Geräten trainieren Sie effektiv, sicher und mit Spaß. Für das milon Zirkeltraining stehen Ihnen acht sportwissenschaftlich erprobte Zirkelgeräte zur Verfügung. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neuesten Technik, der milon CARE, sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für ein effektives Training. Das milon Zirkeltraining läuft in einem, wie das Wort schon verrät, zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon CARE und den gespeicherten Daten der Trainierenden auf ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das milon Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar. Unsere Geräte arbeiten nicht mit Gewichten, sondern mit elektronischen Widerständen. Der Vorteil: Die Belastung lässt sich während der Bewegungsausführung verändern. Das Training wird dadurch noch effektiver. Im Gegensatz zum Training mit Gewichten ist es z. B. in unserem milon Zirkeln möglich, die Exzentrik – also die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung – zu erhöhen. Zudem besteht die Option das Tempo, die Trainingsart sowie die Form des Widerstands zu variieren. Weiterführende Informationen gibt es bei Trainingssteuerungsseminaren für unsere Trainierenden. Egal, ob Sie abnehmen möchten, Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren, oder den Körper straffen. Profi oder Wiedereinsteiger ins Training. Wir freuen uns auf Sie! Testen Sie kostenlos unseren milon Kraft- Ausdauerzirkel.